Ho cominciato il mio percorso con la dottoressa Lovato circa 3 anni fa, in un periodo in cui la mia vita sentimentale mi era crollata inaspettatamente addosso. Grazie al mio percorso con lei, ora mi sento di essere rientrata con tutti e due i piedi nella mia vita, forse anche con più forza interiore e maggiore consapevolezza di me stessa.
Non avevo mai fatto percorsi simili precedentemente, ma sono davvero felice di aver ritrovato me stessa attraverso il mio dialogo con lei. Grazie!
Ho avuto modo di conoscere la dottoressa Isabella in quanto soffrivo di ansia…con la dottoressa abbiamo affrontato un percorso per individuare le cause e capire come gestire le mie difficoltà…con l’aiuto delle sue tecniche e della sua comprensione sono riuscito ad affrontare il problema e Parlarne ed essere più sereno e consapevole ..sono stato molto Soddisfatto e la consiglio…
Ansia e disturbo ossessivo compulsivo
Comprendere e gestire efficacemente ansia, pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi
Depressione e difficoltà relazionali
Imparare a gestire e prevenire oscillazioni dell’umore e a migliorare la qualità delle proprie relazioni
Cura del benessere e prevenzione
Sviluppare un buon rapporto con corpo, pensieri ed emozioni, attraverso pratiche di mindfulness e tecniche di rilassamento.
Gravidanza e sostegno alla genitorialità
Vivere una gravidanza serena e affrontare le difficoltà che i genitori incontrano nel rapporto con i figli
Bambini
e
adolescenti
Comprendere e dare supporto a bambini e ragazzi nelle problematiche cliniche ed evolutive che incontrano crescendo
Post recenti
Psicologa, Psicoterapeuta e Istruttrice di Mindfulness per adulti e bambini
Isabella Lovato
FORMAZIONE
• Laurea in Psicologia conseguita presso l’Università di Padova (2005)
• Master in Mindfulness-based Therapy e conseguimento del titolo di Istruttrice di Mindfulness presso l’Istituto Italiano per la Mindfulness (2011)
• Specializzazione in Psicoterapia a Orientamento Costruttivista ed Evolutivo presso la Scuola Bolognese di Psicoterapia Cognitiva (2012)
Come posso aiutarti
Psicoterapia Cognitiva con orientamento Costruttivista ed Evolutivo. L’approccio cognitivista viene integrato con studi sull’attaccamento e sulle modalità personali di costruzione del mondo interno.
Pratiche di meditazione di mindfulness basate sulla consapevolezza del momento presente. Utili per il benessere psicofisico e per la cura di problematiche cliniche (in particolare ansia e depressione).
Esercizi di respirazione, immaginazione guidata e rilassamento corporeo utili nella prevenzione e nella cura di problematiche emotive.
Strategie utilizzate in psicoterapia per prendere consapevolezza e gestire efficacemente emozioni, sensazioni fisiche e comportamenti.
Il metodo EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) può essere considerato come un trattamento d’elezione per il Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) e di varie problematiche legate a situazioni di vita emotivamente stressanti.
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